便秘タイプだけでなく下痢タイプにも効く食物繊維「サイリウムハスク」の使用感

ネットには便秘解消のための情報がすごくあります。健康食品~漢方まで。多くは食物繊維をしっかり摂りましょう!という内容が多く、あとはしっかり睡眠をとるとか、自律神経を安定させましょう!とか水分の摂取についてが多いと思います […]

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